Pomogę Ci odnaleźć spokój, przywrócić radość i sens życia.
Razem przyjrzymy się temu, co Cię zatrzymuje, unieszczęśliwia
i nie pozwala iść dalej.
Zadbam, by w zgodzie z Twoimi wartościami, Twoje samopoczucie, rozwój, relacje, zdrowie,
a także inne, istotne dla Ciebie płaszczyzny życia, osiągnęły pełną harmonię.
Pomogę Ci odnaleźć spokój, przywrócić radość i sens życia.
Razem przyjrzymy się temu, co Cię zatrzymuje, unieszczęśliwia i nie pozwala iść dalej.
Zadbam, by w zgodzie z Twoimi wartościami, Twoje samopoczucie, rozwój, relacje, zdrowie, a także inne, istotne dla Ciebie płaszczyzny życia, osiągnęły pełną harmonię.
Hipnoterapia
| Sesje medytacji
Odzyskaj swoją
równowagę, spokój
i satysfakcję z życia.
Po zakończeniu procesu rozmawiamy
o tym, co pojawiło się w trakcie procesu, jak się czuł*ś i co czujesz teraz.
Przestrzeń na rozmowę
i spostrzeżenia
Wyprowadzenie ze stanu hipnozy
i zakończenie procesu.
hipnoterapia.lb
Gdzie codziennie publikuję nowe treści
Zapraszam na mój Instagram
Etap, na którym dalej pracujemy
z podświadomością- tutaj usuwamy stare "programy", które Tobie nie służyły i "wymieniamy"
je na nowe, które wspierają Cię i służą Tobie.
Pamiętaj, z całego procesu wyciągasz tylko to,
co zgodne z Tobą.
Wyprowadzenie
z hipnozy (stanu relaksu)
Na tym etapie podświadomość pokazuje nam to, co chce nam przekazać. Pamiętaj,
że cały czas jesteś w pełni świadomy/a i masz całkowitą kontrolę nad tym, co się dzieje.
Ja czuwam nad tym, co się Tobie pokazuje
i cały czas prowadzę. Ty podążasz za moim głosem oraz sugestiami.
Praca z podświadomością
Praca z podświadomością
Praca
z podświadomością
Praca
z podświadomością
Gdy ciało i umysł są już rozluźnione, docieramy do poziomu Twojej podświadomości, gdzie możliwe
jest dosłownie WSZYSTKO!
Poprowadzenie
do pamięci podświadomości
Stan hipnozy (głębokiego relaksu) jest naturalnym stanem naszego umysłu.
Znajdujemy się w nim np.
tuż przed zaśnięciem.
Na początku sesji wprowadzam Cię właśnie w taki stan rozluźnienia.
03.
01.
01.
02.
06.
05.
04.
Wprowadzenie w stan relaksu
Wprowadzenie
w stan relaksu
W pracy wykorzystuję różne skuteczne narzędzia, takie jak:
ćwiczenia oddechowe, afirmacje, wizualizacje.
Prowadzę również
głęboko relaksującą ciało oraz umysł, medytację joga nidra.
Podczas pierwszej konsultacji ustalamy cel i wspólny plan,
a także częstotliwość
oraz czas trwania sesji.
Prowadzona przeze mnie medytacja to bardzo indywidualnie dopasowany proces, dzięki czemu praktyka jest naprawdę skuteczna
i skierowana na Twoje potrzeby.
W pracy wykorzystuję różne skuteczne narzędzia,
a między innymi:
ćwiczenia oddechowe, afirmacje, wizualizacje.
Prowadzę również głęboko relaksującą ciało oraz umysł, medytację joga nidra.
Podczas pierwszej konsultacji ustalamy cel i wspólny plan,
a także częstotliwość oraz czas trwania sesji.
Prowadzona przeze mnie medytacja to bardzo indywidualnie dopasowany proces, dzięki czemu praktyka jest naprawdę skuteczna i skierowana na Twoje potrzeby.
W pracy wykorzystuję różne skuteczne narzędzia, a między innymi:
ćwiczenia oddechowe, afirmacje, wizualizacje.
Prowadzę również głęboko relaksującą ciało oraz umysł, medytację joga nidra.
Podczas pierwszej konsultacji ustalamy cel i wspólny plan,
a także częstotliwość oraz czas trwania sesji.
Prowadzona przeze mnie medytacja to bardzo indywidualnie dopasowany proces, dzięki czemu praktyka jest naprawdę skuteczna i skierowana na Twoje potrzeby.
Każda sesja medytacji dostosowana jest do Twoich
indywidualnych potrzeb. Skupiam się nad tym,
czego aktualnie potrzebujesz.
Badania potwierdzają*:
Hipnoterapia 93% skuteczności
po 6 spotkaniach
Terapia behawioralna 72% skuteczności po 22 spotkaniach
Psychoanaliza 38% skuteczności
po 600 spotkaniach
*American Health Magazine, luty 2007
Badania potwierdzają*:
Hipnoterapia 93% skuteczności po 6 spotkaniach
Terapia behawioralna 72% skuteczności
po 22 spotkaniach
Psychoanaliza 38% skuteczności
po 600 spotkaniach
*American Health Magazine, luty 2007
Badania potwierdzają*:
Hipnoterapia 93% skuteczności po 6 spotkaniach
Terapia behawioralna 72% skuteczności po 22 spotkaniach
Psychoanaliza 38% skuteczności po 600 spotkaniach
*American Health Magazine, luty 2007
Hipnoterapia
Poparta badaniami, najskuteczniejsza z form psychoterapii.
Opiera się na pracy z podświadomością, na której poziomie jesteśmy w stanie m.in. pozbyć się blokad, zmienić hamujące nas przekonania, przepracować traumatyczne wydarzenia
z przeszłości, leczyć stany lękowe, niestabilność emocjonalną, bezsenność, prokrastynację. Czas terapii zależy od złożoności problemu, z którym się zmagamy. Zazwyczaj jest to od 3 do 6 spotkań, które trwają średnio 1,5-2h.
Hipnoterapia
Poparta badaniami, najskuteczniejsza z form psychoterapii.
Opiera się na pracy z podświadomością, na której poziomie jesteśmy w stanie m.in. pozbyć się blokad, zmienić hamujące nas przekonania, przepracować traumatyczne wydarzenia
z przeszłości, leczyć stany lękowe, niestabilność emocjonalną, bezsenność, prokrastynację. Czas terapii zależy od złożoności problemu, z którym się zmagamy. Zazwyczaj
jest to od 3 do 6 spotkań, które trwają średnio 1,5-2h.
Prowadzone
sesje medytacji
dostosowane do Ciebie
Medytacja to trening umysłu- koncentracji, skupienia oraz świadomości. Pozwala zredukować stres, stany lękowe, niepokój. Podnosi poziom uważności, szczęścia i spokoju, stabilności. Regularna praktyka zwiększa przejrzystość umysłu, przywraca kontrolę nad myślami oraz emocjami.
Pomogę Ci wykorzystać to narzędzie w taki sposób, aby przysłużyło się Tobie jak najlepiej, bo możliwości są nieograniczone :).
Etapy Procesu Hipnoterapii
Jak mogę Ci pomóc?
NIP 504 008 21 36
tel. +48 886 667 578
kontakt@mindfuljourney.pl
hipnoterapia.lb